UFPel divulga cuidados para dias de calor extremo
Prevenção dos riscos da onda de calor em Pelotas e região
A tendência meteorológica para Pelotas, Capão do Leão e demais municípios da região onde está sediada a Universidade Federal de Pelotas (UFPel) é de temperaturas acima da média. A massa de ar quente e seco causadora da onda de calor, segundo informações do Centro de Pesquisas e Previsões Meteorológicas (CPPMET), ainda permanecerá agindo no Rio Grande do Sul nos próximos dias.
Nesses dias de calor extremo, o corpo passa por adaptações fisiológicas que podem impactar o bem-estar de todas as pessoas. Os principais riscos incluem:
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- Desidratação: aumento da sudorese e perda de eletrólitos, o que pode levar à fadiga e, em casos mais graves, à confusão mental e desmaios.
- Queda da pressão arterial: causada pela vasodilatação periférica, aumenta o risco de tonturas e mal-estar.
Para minimizar esses efeitos, especialistas recomendam algumas medidas essenciais:
- Ingerir água constantemente, mesmo sem sentir sede;
- Consumir alimentos leves para minimizar desconfortos gastrointestinais;
- Usar protetor solar para evitar queimaduras e reduzir o estresse térmico;
- Permanecer em ambientes arejados sempre que possível;
- Utilizar bonés e roupas leves para reduzir a absorção da radiação solar.
A previsão do tempo indica que o calor deve continuar nos próximos dias, reforçando a importância desses cuidados para garantir o bem-estar da população.
